Onderwerp: 'NLP' ↓

Wat is Ankeren in NLP?

NLP-Twursus, korte lessen over vanalles over NLP in maximaal 20 tweets, gaat deze week over Ankeren. NLP-Twursus is elke donderdag om 19.00 uur live op twitter (volg @RaVisie_NLP #nlptwursus), waarna je via Twitter vragen kunt stellen en kunt reageren.


1 Ankeren: interne reactie associëren met een externe stimulus zodat de reactie snel en onopvallend opgeroepen kan worden.

2 Als je vorige week de #nlptwursus hebt meegedaan en misschien wel geoefend hebt, dan heb je een anker gelegd.

3 Iemand schreef erover: “Het helpt ook als je in verwarring komt tijdens moeilijke gesprekken. Je kunt dan beter bij jezelf blijven.”

4 De ‘externe stimulus’ kan van alles zijn. Zoals die gebalde vuist, je vingers op elkaar knijpen of een deur die dicht valt.

5 Iemand die iets zegt, het moment dat je tegen het aanrecht aanleunt …

6 Allemaal externe (buiten of aan de buitenkant van je lichaam) gebeurtenissen die een interne (in je lichaam) reactie oproepen.

7 Kinesthetisch: meestal gebeurt dat onbewust. Je geliefde legt zijn/haar hand op je schouder en je wordt helemaal blij.

8 Iemand tikt op een bepaalde manier op je schouder en je haar gaat overend …

9 Auditief: deuntjes bij reclames die een bepaald gevoel oproepen, de liedjes waar je weemoedig of vrolijk van word.

10 Visueel: je begint te glimlachen en daarvan wordt hij/zij helemaal warm … Je ziet een oude foto of een bos bloemen op tafel staan.

11 Bewust ankeren: op het moment dat je je heerlijk voelt, vrolijk lacht of elke goede stemming waar je in bent.

12 Knijp je duim en wijsvinger op elkaar of duw ergens anders op. Hou vast zolang je zit te lachen.

13 Wil je weer lachen, knijp je diezelfde vingers weer op elkaar.


Het iets uitgebreidere artikel over NLP Ankeren kan je lezen op NLP mij.

NLP een oefening in je goed voelen

NLP Twursus, korte lessen over van alles over NLP in maximaal 20 tweets, gaat deze week over je goed voelen. NLP Twursus is elke donderdag om 19.00 uur live op twitter (volg @RaVisie_NLP), waarna je vragen kunt stellen en kunt reageren.


1 Hier is een van de NLP mogelijkheden om jezelf goed te voelen. Je moet je natuurlijk wel goed willen voelen.

2 Ga lekker ergens zitten, helemaal ontspannen en doe je ogen dicht.

3 Haal een paar keer heel diep adem en terwijl je dat doet, denk je aan de laatste keer dat je je goed voelde of iets leuks meemaakte.

4 Als je dat goede gevoel op voelt komen, maak dan een zachte vuist van je hand en geniet ervan.

5 Als het goede gevoel verdwijnt, begin dan eens te denken aan de keer ervoor dat je je goed voelde en geniet dubbel op.

6 Misschien begin je nu wel te glimlachen of heel hard te lachen.

7 Maak dan snel weer een zachte vuist van diezelfde hand.

8 En dan haal je voor de derde keer een geweldige herinnering naar boven en laat dat goede gevoel helemaal door je heen stromen.

9 Stuur die goede energie door je hele lichaam, door elke cel en maak weer een vuist van die hand.

10 Je kan het nu, merk je, om je goed te voelen. En maak die zachte vuist maar weer eens.

11 Voel je hoe goed je je goed kan voelen? Hoor je jezelf lachen? Ga door.

12 En besef elke keer dat je je goed voelt, dat het zo is. Geniet ervan en bal die vuist weer zachtjes. Elke dag.

13 Totdat het een gewoonte is om je gewoon goed te voelen.

14 Zelfs als je zorgen hebt om wat voor ‘n reden dan ook, kan je het jezelf heus wel gunnen om je eens een keertje goed te voelen.

15 Misschien wen je er wel aan, je goed voelen :) .


Het hele artikel kan je vinden op NLPmij.

NLP informatie en filters

NLP-Twursus, korte lessen over vanalles over NLP in maximaal 20 tweets, gaat deze week over informatie, zintuigen en filters. NLP-Twursus is elke donderdag om 19.00 uur live op twitter (volg @RaVisie_NLP #nlp-twursus), waarna je via Twitter vragen kunt stellen en kunt reageren.


1 Elke seconde (ook als je slaapt) neem je ongelooflijk veel informatie op. Je verwerkt die informatie via je 5 zintuigen.

2 Je filtert de informatie; je laat dingen weg, je vervormt en je generaliseert. Je bepaalt zelf wat en hoe je filtert.

3 Je filtert ook op basis van ervaring, overtuigingen, relevantie, belangstelling.

4 Je brein filtert die informatie zodat er iets bewust overblijft, de rest gaat je onbewuste in.

5 Weglatingen beschermt je tegen informatie die op dat moment niet belangrijk is.

6 Terwijl je nu zit te lezen ben je je misschien niet bewust van je omgeving. Dat is een weglating.

7 Vervormingen: als je dingen beter/slechter, groter/kleiner maakt dan ze eigenlijk zijn.

8 Generalisaties: je relateert iets nieuws aan iets dat je al kent. Daarom hoef je niet elke keer hetzelfde te leren, zoals fietsen.

9 Met de informatie die binnenkomt, creëer je de externe gebeurtenis opnieuw, maar nu intern, in je brein.

10 Dat heet een interne representatie. Dat betekent dat wat je in je brein maakt, nooit precies hetzelfde is als de externe gebeurtenis.

11 Iedereen laat weg, vervormt en generaliseert op z’n eigen manier. Daarom zijn je eigen ervaringen altijd uniek.

12 Je interne representatie beïnvloedt hoe je je voelt. In NLP noemen we dat de staat waarin je bent of je stemming.

13 De staat waarin je bent, beïnvloedt je fysiologie, datgene wat je met je lichaam doet, je gedrag.

14 Stemming, fysiologie en interne representaties zijn onlosmakelijk verbonden en beïnvloeden elkaar en de buitenwereld.

15 Stemming, fysiologie en interne representaties samen bepalen je gedrag dat weer bepaalt welke resultaten je bereikt.

16 Of dat nu goede of slechte resultaten zijn, je bereikt iets. NLP zorgt ervoor dat je bijzonder goede resultaten kunt bereiken!

Het iets uitgebreidere artikel over NLP informatie en filters kan je lezen op NLP mij.

Zo ontspannen als een plank

Vandaag was de laatste dag van de hypnose basistraining. En met enthousiaste deelnemers, die van geen ophouden weten, doen we dan wel eens wat meer. Marc wilde het meemaken om tussen twee stoelen te ‘zweven’ .

En daar ligt hij “zo ontspannen als een plank” met z’n hoofd, nek en een stukje schouder op de ene stoel en met zijn voeten op de andere. Helemaal diep in trance en zo sterk als een boom.

volgens mij gaat ie zich verder verdiepen in hypnose :-) .

RaVisie hypnosetraining - Marc

Richard Bandler in 2010 weer in Amsterdam

Van 19 tot en met 21 mei 2010 geerft Richard Bandler weer een NLP seminar: “The best of Dr Richard Bandler”, latest developments in NLP which introduces and utilises DHE and NHR. Voorafgaand aan dit seminar is er op 18 mei een “evening with Richard”. Voor meer informatie bel 030 699 02 50 of stuur een e-mail.

NLP & Sales

We krijgen wel eens de vraag of je wat kunt met NLP in sales en wat het dan precies is wat je kunt gebruiken.

Mijn antwoord vandaag is: Goede verkopers maken (vaak onbewust) gebruik van taal en technieken die je ook tegenkomt als je NLP gaat bestuderen.
Bij NLP gaat het om de manier van denken en de invloed daarvan op gedrag en taalgebruik. Met NLP leer je hoe iemand denkt en hoe je dat kunt zien en horen en hoe je er dan gebruik van kunt maken op en manier die (ethisch) verantwoord is voor iedereen.

  • Technieken die je leert met NLP en die heel goed werken bij Sales zijn bijv.
  • rapport maken in woord, houding en gebaar,
  • het gebruik maken van de Meta Programma’s (denkstijlen) waardoor je in het taalgebruik nog beter kunt aansluiten bij de klant en zijn/haar denkproces ermee kunt sturen,
  • Milton taal en submodaliteiten herkennen om de klant keuzes te geven en om de klant daarin te sturen,
  • verschillende technieken om vragen te stellen om motivaties uit te vragen,
  • strategiën achterhalen (bv. beslisstrategie, koopstrategie) en
  • een techniek te gebruiken om mensen zichzelf te laten overtuigen.

De NLP opleiding is geen ‘Verkooptraining’ het is ook geen training om beter te communiceren, maar je leert hoe mensen denken, hoe ze onbewust reageren en hoe je dat kunt beïnvloeden. En dan kan je NLP gebruiken om beter te verkopen, beter te communiceren en om anderen te coachen in hun denkproces.

1 Minuut Elevator Pitch

We stonden de afgelopen 2 dagen op een beurs in Leeuwarden, de BCD 2009. Op het laatst stormt er een jongeman met twinkelende ogen onze stand binnen.

“Hoe doen jullie dat eigenlijk, NLP? Ik heb veel over Erickson gelezen en hoeveel kost het?”

“Eh, 7 dagen Prac, 10 dagen Masters, korte doorlooptijd. 1975,- en 2390,- inclusief.”

“Oh, dat is veel beter dan een paar jaar boeken lezen.”

“Misschien wil je eerst naar een Oefendag komen voordat je je inschrijft?”

Dikke grijns en twinkelende ogen, hij heeft inderdaad de Milton taalpatronen door.

“Is het op een zaterdag? Schrijf me maar in.”

“Wat is je e-mailadres?”

“…@gmail.com”

“OK.”

“Dag”.

Het duurde minder dan een minuut en ik besefte hoe makkelijk het is om de “hoe-vraag” te beantwoorden.

NLP Hypnose, huiswerk

Hoi Ben,

Terwijl ik je meedeel dat ik er mee aan de slag ga … bedank ik jou en Bas…. NU …. voor de 2 mooie dagen …. en deze positieve kritiek kan je tot je laten komen wanneer JIJ dat wil …… zoals dat goed voor jou voelt … waardoor je beseft dat je een mooi vak hebt… zodat mensen je dankbaar mailtjes kunnen sturen.

Groetjes R.

Richard Bandler Krasnapolsky Amsterdam 2009

In mei 2009 is het weer zover. Richard Bandler en John La Valle zijn dan weer terug in Nederland en geven dan in Amsterdam de training “TRANCE-formation, Hypnosis as an Application of NLP” . Deze keer 5 dagen en veel trance werk :-) .

Ben en ik kijken daar weer naar uit. NLP-ers uit alle hoeken van de wereld verzamelen zich weer, bekenden, onbekenden, allemaal met het doel om Richard en John weer aan het werk te zien, te leren en ook wel om gewoon weer samen te zijn met NLP-ers.

Intussen hebben we al aardig wat NLP-ers uit de de hele wereld ontmoet en kan ik zeggen dat NLP over culturen heengaat. Waar je ook vandaan komt, waar je ook woont en met welke cultuur je ook opgegroeid bent, NLP-ers hebben iets gemeenschappelijks dat zich niet beperkt tot de Amerika’s, Europa, Azië, Afrika of Australië.

Ga door! →

NLP Opleidingen en RaViSetjes



Voor RaVisioenen of RaVisetje?

Voor RaVisioenen en RaVisetje?


Vandaag kwamen we laat thuis – moe en voldaan – na 6 dagen NLP Practitioners trainen. De buurman kwam gelijk met een flink pakket aanlopen, was gister bezorgd … Eergisteren hadden we al een briefje in de bus voor een pakketje dat we niet besteld hebben. Maar ja, Alvin Toffler uit de jaren 60/70 had het al voorspeld, Keep it small.

Ga door! →