NLP Twursus, korte lessen over van alles over NLP in maximaal 20 tweets, gaat deze week over je goed voelen. NLP Twursus is elke donderdag om 19.00 uur live op twitter (volg @RaVisie_NLP), waarna je vragen kunt stellen en kunt reageren.
1 Hier is een van de NLP mogelijkheden om jezelf goed te voelen. Je moet je natuurlijk wel goed willen voelen.
2 Ga lekker ergens zitten, helemaal ontspannen en doe je ogen dicht.
3 Haal een paar keer heel diep adem en terwijl je dat doet, denk je aan de laatste keer dat je je goed voelde of iets leuks meemaakte.
4 Als je dat goede gevoel op voelt komen, maak dan een zachte vuist van je hand en geniet ervan.
5 Als het goede gevoel verdwijnt, begin dan eens te denken aan de keer ervoor dat je je goed voelde en geniet dubbel op.
6 Misschien begin je nu wel te glimlachen of heel hard te lachen.
7 Maak dan snel weer een zachte vuist van diezelfde hand.
8 En dan haal je voor de derde keer een geweldige herinnering naar boven en laat dat goede gevoel helemaal door je heen stromen.
9 Stuur die goede energie door je hele lichaam, door elke cel en maak weer een vuist van die hand.
10 Je kan het nu, merk je, om je goed te voelen. En maak die zachte vuist maar weer eens.
11 Voel je hoe goed je je goed kan voelen? Hoor je jezelf lachen? Ga door.
12 En besef elke keer dat je je goed voelt, dat het zo is. Geniet ervan en bal die vuist weer zachtjes. Elke dag.
13 Totdat het een gewoonte is om je gewoon goed te voelen.
14 Zelfs als je zorgen hebt om wat voor ‘n reden dan ook, kan je het jezelf heus wel gunnen om je eens een keertje goed te voelen.
15 Misschien wen je er wel aan, je goed voelen 
.
0 reacties ↓
Nog geen reacties... Begin jij nu?
Om spam te voorkomen moet je inloggen voor reacties.