NLP informatie en filters

NLP-Twursus, korte lessen over vanalles over NLP in maximaal 20 tweets, gaat deze week over informatie, zintuigen en filters. NLP-Twursus is elke donderdag om 19.00 uur live op twitter (volg @RaVisie_NLP #nlp-twursus), waarna je via Twitter vragen kunt stellen en kunt reageren.

1 Elke seconde (ook als je slaapt) neem je ongelooflijk veel informatie op. Je verwerkt die informatie via je 5 zintuigen.

2 Je filtert de informatie; je laat dingen weg, je vervormt en je generaliseert. Je bepaalt zelf wat en hoe je filtert.

3 Je filtert ook op basis van ervaring, overtuigingen, relevantie, belangstelling.

4 Je brein filtert die informatie zodat er iets bewust overblijft, de rest gaat je onbewuste in.

5 Weglatingen beschermt je tegen informatie die op dat moment niet belangrijk is.

6 Terwijl je nu zit te lezen ben je je misschien niet bewust van je omgeving. Dat is een weglating.

7 Vervormingen: als je dingen beter/slechter, groter/kleiner maakt dan ze eigenlijk zijn.

8 Generalisaties: je relateert iets nieuws aan iets dat je al kent. Daarom hoef je niet elke keer hetzelfde te leren, zoals fietsen.

9 Met de informatie die binnenkomt, creëer je de externe gebeurtenis opnieuw, maar nu intern, in je brein.

10 Dat heet een interne representatie. Dat betekent dat wat je in je brein maakt, nooit precies hetzelfde is als de externe gebeurtenis.

11 Iedereen laat weg, vervormt en generaliseert op z’n eigen manier. Daarom zijn je eigen ervaringen altijd uniek.

12 Je interne representatie beïnvloedt hoe je je voelt. In NLP noemen we dat de staat waarin je bent of je stemming.

13 De staat waarin je bent, beïnvloedt je fysiologie, datgene wat je met je lichaam doet, je gedrag.

14 Stemming, fysiologie en interne representaties zijn onlosmakelijk verbonden en beïnvloeden elkaar en de buitenwereld.

15 Stemming, fysiologie en interne representaties samen bepalen je gedrag dat weer bepaalt welke resultaten je bereikt.

16 Of dat nu goede of slechte resultaten zijn, je bereikt iets. NLP zorgt ervoor dat je bijzonder goede resultaten kunt bereiken!

Het iets uitgebreidere artikel over NLP informatie en filters kan je lezen op NLP mij.